Dry January 2025 -
Dry January
Après les fêtes, la période est idéale pour faire une pause dans sa consommation d'alcool. Pour la troisième année consécutive, l’AP-HP s’associe au #DéfiDeJanvier, suivi par des millions de personnes.
Rejoindre cette initiative, c’est l’occasion de mieux connaître sa relation à l’alcool. C’est aussi profiter des bénéfices concrets de l’arrêt de l’alcool sur sa santé physique et mentale, notamment un meilleur sommeil, plus d’énergie, perte de poids.
>> Retrouvez les conseils de Pauline Theze, infirmière en addictologie à l’hôpital Paul-Brousse :